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Estações

 ESTAÇÕES METEOROLOGICAS
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CLUBE SENIOR

c senior

 

Após as férias e a comemoração do Dia Internacional do Idoso, o Clube Sénior está de volta com as atividades. Assim, a partir do dia 19 de outubro os elementos inscritos no Clube Sénior poderão participar nas atividades descentralizadas pelo Concelho de Mação.

Em outubro será retomado o projeto musical "Recordar & Cantar", a cargo da Prof. Elisabete Loureiro e as atividades de Estimulação Cognitiva intituladas "Ginástica Mental", a cargo da Neuropsicóloga Vanda Serra.

Se já é elemento do Clube Sénior irá receber, como habitualmente, a divulgação sobre as atividades com o dia, hora e local.

Se tem 65 anos ou mais idade e ainda não é elemento do Clube Sénior inscreva-se e participe num dos 14 grupos existentes: Aboboreira, Aldeia de Eiras, Amêndoa, Cardigos, Carvoeiro, Chão de Lopes, Chaveira, Envendos, Mação, Ortiga, Penhascoso, Queixoperra, Rosmaninhal, São José das Matas, Serra.

As inscrições podem ser efetuadas no Posto de Turismo, no Gabinete do Clube Sénior na antiga Escola Secundária ou através do telefone 241577283.

Refira-se que em outubro e novembro, o Clube Sénior irá dinamizar, com a GNR - Escola Segura, sessões de sensibilização sobre segurança para os idosos. Estas ações visam informá-los e preveni-los relativamente a burlas, assaltos e outras situações de risco que os possam colocar em perigo.

Hidroginástica Sénior

hidro

 

Na próxima segunda-feira, 5 de Outubro recomeçam as aulas de Hidroginástica Sénior. Com este projeto a Câmara Municipal de Mação oferece transporte aos Munícipes do Concelho para as Piscinas Cobertas. Desde o início das Piscinas Cobertas, em 2007, foi-se percebendo a vontade de muitos Munícipes em usufruir das Piscinas mas muitos não tinham possibilidade de transporte. A Autarquia conseguiu encontrar uma solução de transporte, com meios próprios. O transporte é efetuado a partir das sedes de freguesia e de algumas localidades que se localizam nos trajetos de passagem.
A modalidade Hidroginástica Sénior tem enormes benefícios para a saúde. Além de ajudar a enrijecer os músculos e aumentar a resistência; trabalha o equilíbrio corporal; ajuda na prevenção e no tratamento da osteoporose; melhora a auto estima; é uma atividade divertida e agradável e, num meio com a população muito dispersa, é também um fator de combate ao isolamento.

 

Listagem do transporte aqui.